黃金士時尚生活分享

******************************************************************

                                                              

                                                                  

                                                                                                                                    

                                                                  

  

                                                                                                                                    

生活中心／綜合報導

枕頭都是口水好臭！睡覺時流口水看似平常，但其實是身體給的警訊，因此，陸媒《鳳凰網》整理出「睡覺流口水5大原因」，像是脾胃虛寒者就常有此情況，這時中醫師建議補充薏仁等健脾食材，民眾千萬別忽視啊！

1.睡前過於興奮

若白天精神太過緊張或興奮，還有熟睡後會做夢者，容易導致唾液分泌的神經中樞繼續處於興奮狀態，這時候口水不會因入睡而受控制，反而容易流出口腔。

▲上班族白天用腦過度，晚上很容易入睡，易導致夜間自動吞嚥的動作消失，進而口水滿溢。（圖／達志／示意圖）

2.白天太過操勞

平常上班太累者，往往晚上可以秒睡，立馬進入深層睡眠的後果就是使夜間自動吞嚥的動作消失，當口水無法適當吞下，理所當然會流出口腔。

3.睡得太沉

民眾如果睡得太沉，嘴唇自然無法緊閉，有縫隙口水就容易流出；另外習慣性鼻塞、睡覺時喜歡用嘴巴呼吸者，口水也會自然溢出。

▲老人本身吞嚥能力弱，夜晚睡覺時流口水狀況頻傳。（圖／達志／示意圖） 

4.動脈硬化患者

動脈硬化的患者大腦和肌肉容易缺血及缺氧，進而使面部肌肉鬆弛，容易有口角歪斜狀況，若同時為老人，本身吞嚥能力就較弱，流口水的狀況就會常發生。

▲薏仁是袪濕、健脾胃的好藥材。（圖／翻攝自Pixabay） 

5.脾胃虛寒者

脾胃虛寒者會無法運化津液，造成睡覺流口水的症狀；若想透過食材進補，可補充薏仁和紅豆，皆具益胃健脾、扶助正氣的功效，對於養脾有一定程度幫助。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

  

                                                                  

  

• 樂天市場 韓國 心得開箱文 【2017百貨周年慶】東元 TECO 14公斤單槽洗衣機 W1488XS 【送標準安裝】 開箱文
• 樂天市場 韓國 2017百貨周年慶 【2017百貨周年慶】【配件王】公司貨 新品 Kamera 佳美能 USB-BC4 四充 4充 鎳氫 隨身 充電器 另 2充 8充 CP值超高
• 樂天網路商店 優惠 【2017百貨周年慶】White Knight 600AB 6kg 滾筒式乾衣機 黑色◆含到府基本安裝◆英國原裝進口 網路人氣商品
• 樂天信用卡申請要多久 【2017百貨周年慶】志達電子 HPI-AKG-3.0 美國 Cardas AKG 升級線 3m 適用 K702 - K271s - K171s - K270 - K240S 推薦熱銷
• 台灣樂天拍賣 統一 熱銷商品 志達電子 ATH-WS660BT 日本鐵三角Audio-technica 藍牙無線耳罩式耳機 (台灣鐵三角公司貨) 破盤